En 100 g (Gramos) de Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo hay 0.457 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	74.623 g	74.62%
Aceite, semilla de uva	69.9 g	69.9%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	67.849 g	67.85%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	65.7 g	65.7%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	64.876 g	64.88%
Aceite, nuez	63.3 g	63.3%
Aceite, semilla de amapola	62.4 g	62.4%
El petróleo, el germen de trigo	61.7 g	61.7%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	58.932 g	58.93%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	58.208 g	58.21%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	57.74 g	57.74%
Aceite, vegetal, soja, refinado	57.333 g	57.33%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	55 g	55%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	54.677 g	54.68%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	53.37 g	53.37%
Petróleo, tomatoseed	53.1 g	53.1%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico	52.149 g	52.15%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	51.9 g	51.9%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón	48.1 g	48.1%
Frutos secos, nueces, inglés	47.174 g	47.17%

Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo

Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo se enumeran a continuación.

Agua	11.75 g	11.75%
La energía (calorías)	333 kcal
Energía (julios)	1393 kJ
Proteína	23.58 g	23.58%
lípido total (grasa)	0.83 g	0.83%
Ceniza	3.83 g	3.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	60.01 g	60.01%
Fibra, dietética total	24.9 g	24.9%
Azúcares, total de	2.23 g	2.23%
Calcio, Ca	143 mg	0.14%
Hierro, Fe	8.2 mg	0.01%
El magnesio, Mg	140 mg	0.14%
El fósforo, P	407 mg	0.41%
Potasio, K	1406 mg	1.41%
Sodio, Na	24 mg	0.02%
Zinc, Zn	2.79 mg
Cobre, Cu	0.958 mg
El manganeso, Mn	1.021 mg
El selenio, Se	3.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.5 mg

Nutrientes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo